Reduzierung der Herzfrequenz in Ruhe und Belastung

Vergrößerung des Schlagvolumens

Verbesserte Versorgung des Herzens mit Sauerstoff

Verbesserung der Erholungsfähigkeit nach körperlichen Belastungen

Normalisierung des Blutdrucks

Höhere Leistungsfähigkeit

Geringeres Risiko für Herz- oder Kreislauferkrankungen

Abbau von Stress

Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit

Höhere Lebenserwartung